Κρύα σάντουιτς με ντομάτα και τυρί κρέμα από την Αργυρώ

Κρύα σάντουιτς με ντομάτα και τυρί κρέμα από την Αργυρώ

  • προετοιμασία 10 λεπτά
  • μαγείρεμα 10 λεπτά
40
  • 6 ατομικά ψωμάκια σικάλεως ή ολικής άλεσης
  • 1 συσκευασία τυρί κρέμα
  • 2 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. πάστα ελιάς
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1 κ.γλ. ρίγανη
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Εκτέλεση

    Για τα κρύα σάντουιτς ξεκινάμε και διαλέγουμε ατομικά ψωμάκια της αρεσκείας μας.

    Κόβουμε πρώτα οριζόντια τα ψωμάκια και τα αλείφουμε με λίγη πάστα ελιάς.

    Από πάνω βάζουμε το τυρί κρέμα.

    Σε ένα μπολ βάζουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τη ψιλοκομμένη πιπεριά, τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τη ρίγανη και το ελαιόλαδο.

    Ανακατεύουμε πολύ καλά να ενωθούν όλα τα υπόλοιπα υλικά.

    Μοιράζουμε το μίγμα στα ψωμάκια και καλύπτουμε με τις υπόλοιπες φέτες.

    Απολαύστε το και φτιάξτε και άλλα σνακ γευστικά και υγιεινά.

    Δοκιμάστε επίσης να φτιάξετε εύκολα ψωμάκια για σάντουιτς και για το πρωινό σας.

    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται