Αρχική » Συνταγές » Smoothies μπανάνα
Smoothie-banana-sokolata
Οικονομικές Σε 30’ Ελαφριές

Smoothies μπανάνα

1 Rating   Σχόλια 3
Φτιάξτε σε ελάχιστο χρόνο ένα θρεπτικό και δροσερό smoothie, σερβίρετέ το στα παιδιά σας και να είστε σίγουροι πως θα ζητήσουν κι άλλο!

1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για δύο λεπτά. Προσθέτουμε το γιαούρτι και χτυπάμε για ακόμη 1 λεπτό.

 

2. Βάζουμε το μείγμα σε ποτήρι και το σερβίρουμε με τριμμένο πάγο.


μερίδες 3
Χρόνος Προετοιμασίας 10 λεπτά
Share

Υλικά


  • 2 μπανάνες
  • 1/2 φλ. τσαγ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. ρόφημα σοκολάτας (σκόνη)
  • 400 ml γάλα πλήρες
Προσθέστε στο shopping list
Προσθέστε στα αγαπημένα
Εκτύπωση

Σχόλια

Books_left_top Books_right_top
Books_left_btm Books_right_btm