Αρχική » Συνταγές » Smoothies φράουλα
Smoothie fraoula
Με φρούτα Οικονομικές Σε 30’ Ελαφριές

Smoothies φράουλα

2 Rating   Σχόλια 5
Απίθανο smoothie που θα τιμήσουν όλοι ανεξαιρέτως – είναι ιδανικό ακόμα και για όσους κάνουν δίαιτα.

1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά, τις φράουλες, το γάλο και το μέλι στο μπλέντερ και χτυπάμε για δύο λεπτά. Προσθέτουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε για 1 λεπτό ακόμη.

 

2. Όταν το μείγμα ενωθεί καλά, το ρίχνουμε σε ποτήρι και το σερβίρουμε φυσικά με τριμμένο πάγο.


μερίδες 3
Χρόνος Προετοιμασίας 10 λεπτά
Share

Υλικά


  • 300 γραμμ. φράουλες
  • 400 ml γάλα πλήρες
  • 150 γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%)
  • 1 κ.σ. μέλι
Προσθέστε στο shopping list
Προσθέστε στα αγαπημένα
Εκτύπωση

Σχόλια

Books_left_top Books_right_top
Books_left_btm Books_right_btm