• προετοιμασία 15 λεπτά
  • μαγείρεμα 1 ώρα
96
  • 1 πακέτο φύλλο κρούστας
  • 1½ κιλό γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη κυβάκια
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 ½ φλ. ταχίνι
  • 3 φλ. καρυδόψιχα
  • 1 φλ. ζάχαρη
  • 1 φλ. φρυγανιά τριμμένη
  • 1 κ.σ. κανέλα
  • 1 κ.σ. γαρίφαλα κοπανισμένα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 5 κ.σ. σουσάμι
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Κολοκυθόπιτα μοναστηριακή

    Για τη γλυκιά, νηστίσιμη κολοκυθόπιτα μοναστηριακή με φύλλο κρούστας,

    Ρίχνουμε πρώτα σε μια κατσαρόλα την κολοκύθα, προσθέτουμε νερό ίσα να τη σκεπάσει και τη βράζουμε για 5′.

    Την αδειάζουμε σε σουρωτήρι για να στραγγίσει.

    Ρίχνουμε το μισό ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και σε μέτρια φωτιά σοτάρουμε τη στραγγισμένη κολοκύθα μέχρι να πιει όλα τα υγρά που βγάζει.

    Όταν κρυώσει, ρίχνουμε την καρυδόψιχα, τη φρυγανιά, την κανέλα, το γαρίφαλο, το σουσάμι, το μέλι και τη ζάχαρη.

    Ανακατεύουμε καλά.

    Αλείφουμε με ελαιόλαδο ένα ταψί και στρώνουμε τα μισά φύλλα κρούστας αλείφοντας ένα ένα με ταχίνι. 

    Αδειάζουμε τη γέμιση στο ταψί και στρώνουμε αλείφοντας με ταχίνι από πάνω τα υπόλοιπα φύλλα.

    Χαράζουμε σε κομμάτια, ραντίζουμε με το υπόλοιπο λάδι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις πάνω κάτω στους 180ºC για μία ώρα μέχρι να ροδίσει.

    Την αφήνουμε να κρυώσει.

    Σερβίρουμε και πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και κανέλα.

     Αν σας άρεσε η γλυκιά νηστίσιμη κολοκυθόπιτα με φύλλο κρούστας, ρίξτε μια ματιά και στην παρακάτω συνταγή

    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται