Το κοτόπουλο μπουγιουρντί, είναι τόσο εύκολο πιάτο για να χορτάσει όλη η οικογένεια. Οι πατάτες παίρνουν την πιο απίστευτη γεύση από το μαγείρεμα!

Το κοτόπουλο μπουγιουρντί, είναι τόσο εύκολο πιάτο για να χορτάσει όλη η οικογένεια. Οι πατάτες παίρνουν την πιο απίστευτη γεύση από το μαγείρεμα!

  • προετοιμασία 15 λεπτά
  • μαγείρεμα 50 λεπτά
78
  • Για το κοτόπουλο
  • 1 μικρό κοτόπουλο κομμένο σε λεπτά κομμάτια
  • (1.300 γραμ.) 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένο
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1 κ.σ. θυμάρι
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 4 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
  • 1 κ.σ. αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Για το μπουγιουρντί
  • 2 κόκκινες πιπεριές κομμένες στα τέσσερα
  • 2 κίτρινες πιπεριές κομμένες στα τέσσερα
  • 2 πράσινες πιπεριές κομμένες στα τέσσερα
  • 2 κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
  • 2 σκελίδες ολόκληρες σκόρδο
  • 250 γραμ. φέτα (σκληρή) κομμένη σε κυβάκια
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1 κ.σ. κόκκινο καυτερό πιπέρι
  • αλάτι
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 4 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Εκτέλεση

    Βάζουμε σε ένα μπολ το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο, το θυμάρι, τη ρίγανη, το σκόρδο και το αλάτι.

    Τρίβουμε μπόλικο πιπέρι και χτυπάμε τα υλικά με πιρούνι, να ενωθούν καλά.

    Ρίχνουμε μέσα το κοτόπουλο και τα ανακατεύουμε πολύ καλά, να καλυφθούν με τη μαρινάδα. Αν θέλουμε, τα αφήνουμε 1 ώρα σκεπασμένα στο ψυγείο για να γίνουν πιο νόστιμα και πιο μαλακά.

    Στρώνουμε λαδόκολλα στο βαθύ ταψί του φούρνου.

    Αδειάζουμε μέσα το κοτόπουλο με όλα τα υγρά της μαρινάδας και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 50 λεπτά.

    Για το μπουγιουρντί

    Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπολ και τα ανακατεύουμε πολύ καλά, να βραχούν.

    Στρώνουμε λαδόκολλα σε βαθύ ταψί, αδειάζουμε μέσα όλο το μείγμα και ψήνουμε στους 200°C για 20 λεπτά.

    Σε μια μεγάλη πιατέλα σερβίρουμε στη μέση το κοτόπουλο περιχύνοντάς το με τη σάλτσα του και γύρω γύρω το μπουγιουρντί.

    Θέλετε περισσότερες εύκολες και νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο; Βρείτε τες όλες εδώ!

    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται