• προετοιμασία 15 λεπτά
  • μαγείρεμα 1 ώρα
35
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια
  • 3 ντομάτες
  • 1 κ.σ πελτέ
  • 1 κιλό σαλιγκάρια
  • 1/4 φλ. ζάχαρη
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • λίγο μαϊντανό
Διαφήμιση

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική Αξία ανά μερίδα
    * Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

    * Η θερμιδική κάλυψη και η σύσταση μακροστοιχείων γίνεται κατά προσέγγιση κι αφορά μια μερίδα της συνταγής.

    Εκτέλεση

    Καθαρίζουμε πρώτα τα σαλιγκάρια.

    Σε κατσαρόλα με κρύο νερό ρίχνουμε τα σαλιγκάρια και αφήνουμε να βράσουν για 10′. Αλατίζουμε και ρίχνουμε 1-2 κουταλιές ξύδι.

    Τα στραγγίζουμε και τα πλένουμε με κρύο νερό.

    Tσιγαρίζουμε πρώτα το κρεμμύδι.

    Ρίχνουμε τις ντομάτες τριμμένες, τον πελτέ, το αλάτι, το πιπέρι, το μαϊντανό, τη ζάχαρη και τα σαλιγκάρια, βρασμένα και με κομμένο το κεντρικό κέλυφος για πιο εύκολο φάγωμα.

    Τα ανακατεύουμε για 5 λεπτά, ρίχνουμε λίγο νερό και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για μια ώρα περίπου.

    Διαφήμιση
    Κάτι μαγειρεύεται